青春痘是困惑着广大群众的一种疾病。无论是青少年仍是成年人。中医以为人体是一个有机的全体，而脸部的器官和部位与各脏腑器官有着必定的对应联系。假如脏腑功用失调，经络气血运转不畅必定会影响脸部皮肤的气血循行和皮肤的补养，必将会推进青春痘的生成。

 

    脑门长痘：

 

    表明心火过旺中医研讨发现，长时刻思虑过度、劳心伤神的人，脑门上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就简单放在心上，也简单锱铢必较，作业中不乏细致，但日子中却易流于琐碎，然后致使心火旺盛、心火上炎。中部位与各脏腑器官有着必定的对应联系。假如脏腑功用失调，经络气血运转不畅必定会影响脸部皮肤的气血循行和皮肤的补养，必将会推进痘痘的生成。医以为，五脏傍边，心为君主之官，主办人体的神志和血脉功用，假如多思多虑的话，必定耗伤心气，简单呈现入眠困难、睡中多梦、晨醒过早等睡觉疑问，也简单构成气血运转阻滞，呈现心悸、胸闷、气短等体现。这类状况的降火应以养心为先。心是体内的操纵，合作别的一切脏腑的功用活动，它推进血液运送全身，并统管全身的精力、认识、思想活动。

 

    弥补办法：养心锻炼应留意“三适”。当令，时刻佳安排在清晨或黄昏气候凉快时；适量，提倡轻松运动，时刻控制在20～30分钟摆布，强度恰当减小；适地，尽量到户外运动，挑选公园、湖边、院子等阴凉通风的当地。应留意劳逸结合、恰当歇息，养成早睡早起的习气，睡觉满足，特别是要尽量改变多思多虑的日子习气，寻觅一种适合自个的放松心境、舒缓压力的办法。

 

    左边脸颊长痘：

 

    一般表明肝气郁滞，压力过大。假如平常压力过大，又没有学会恰当调理、又没有个给自个“解压”的人，常常会感到不可思议地心慌意乱，乃至为一点点小事而大发雷霆，这是肝气郁滞的体现，应该照照镜子，看看舌头是不是有点发紫发暗呢？中医理论以为，长时刻的情志不抒，也会影响肝的疏泄功用，假如此刻你发现在左边脸颊长出了痘痘，这就提醒该留意放松心境、消除紧张感了。在中医理论中，肝不只办理着情志，更有藏血的功用，假如长时刻情志不畅，构成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女人的例假，乃至生殖生孩子的过程。这类状况的降火应重视呵护肝脏。肝是身体里藏血的脏器，它努力作业，脾胃功用就能正常，气、血、水的运转正常。

 

    弥补办法：养肝就要梳理它的性格，性格急躁只能滋长它的暴脾气，所以在精力上要坚持柔软、酣畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝能够保持正常的疏导功用。清晨1～3点，是肝强的时刻，咱们能做的就是睡觉，给肝发明一个杰出的作业环境；肝弱的时刻是下午1～5点，所以主张把辛苦的作业尽量堆在上午。肝怕劳累，尽管一天中任何时分都应该留意歇息，但下午1～5点这段时刻更主要。假如有必要作业，肝脏在体表开窍于双眼，至少每隔一小时让双眼歇息5分钟。

 

    三角区长痘：

 

    表明可能有胃肠不适，乃至长时刻便秘。假如长时刻嗜食辛辣、油腻或嗜酒，就会致使胃肠蕴热。中医理论以为，假如常常吃一些热性食物，胃肠道中就简单积有热邪，然后构成胃肠不晓畅，传输功用受阻，不只会引发消化不良、口干、口臭、便秘等疑问，并且还简单在鼻头、唇周及三角区周围呈现痘痘。据统计，有20%摆布的便秘病人会在口角四周长痘，别的有胃病的病人也简单在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人，这类状况的降火应重视护肠养胃。

 

    弥补办法：关于肠胃欠好的人，中医一般会主张他养成定时排便的习气，并天天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，推进大肠菌发生乳酸，推进肠蠕动。别的，脑力作业者的午饭不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平常宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住天天要喝满足的水。

 

    右侧脸颊长痘：

 

    一般表明有肺火蕴热，肺气不宣等。不过这种痘痘多在秋天呈现，并且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等体现。肺处于五脏高的方位，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，协助推陈出新顺利进行。

 

    弥补办法：这类状况的降火无妨以补养润肺为主。上午7～9点是肺强的时刻，有啥运动佳放在这会儿做。在肺有力的时分做些有氧运动，比方慢跑，能健旺肺功用。肺软弱的时刻是黑夜9～11点，所以咱们常常发现黑夜咳嗽得更凶猛些，主张晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺适合吃百合，百合性甘微苦，拿手润肺止咳，清心安神，对肺病医治有很好的协助。

 

    下巴长痘：

 

    一般表明体内激素失调，周期失衡。有些女人已过三十，但“青春痘”却仍然比较严重，并且一般只长在下巴，还逐渐构成规则，例假来的时分长，例假完毕的时分会消，如此循环往复。这主要是因为体内激素排泄十分旺盛，变化的起伏比较大，内排泄失调而致使的。从现代医学的视点看，青春痘多由雄性激素排泄过盛所形成的，而女人年过三十，雌激素排泄削减致使对雄激素的制约削弱，构成雄激素相对过盛而起痘。

 

    弥补办法：这类状况佳的解决办法是弥补激素。可是，不论是组成类激素、植物性激素仍是类激素物质，在改进体现的同时通常会按捺人体本身激素的排泄，不可避免地使身体发生依赖性。而大家过量地弥补和本身排泄的按捺，通常又构成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内排泄失调，呈现例假失调、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，乃至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。因而，相比之下，针灸调理内排泄是比较有效安全的办法。

 

    不一样的部位长青春痘都有不一样的因素，所对应的当然是不一样的不久办法。对症下药才是中医医治的要害。所以找准自个长青春痘的部分以及对应的因素，再有对于性地去医治才是医治青春痘的王道。

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