夏季长青春痘怎么护理好呢

　　夏季长青春痘怎么护理好呢？昆明皮肤专科医院介绍说：夏天怎么长青春痘来哺育好

　　饮食方面：夏季饮食要清淡

　　痤疮患者应注意在夏季尽可能少吃肥甘厚味及辛辣食物。在保护肠胃的前提下，建议患者多吃含水量大，清热解暑的食物，例如西瓜、黄瓜、苦瓜、绿豆汤等。中医认为，痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，因此也应当关注饮食对脏腑的调理。

　　皮肤护理：出汗多要用杀菌消炎类的清洗产品

　　夏季易出汗，皮肤易油腻。此时是有害微生物滋生的高发期，尤其是痤疮患者，脸部皮肤经常暴露在外，再加上皮肤油腻，容易导致灰尘的驻留，灰尘中含有的有害微生物就可能侵入皮肤，引起皮肤发炎。因此在夏季，痤疮患者应该多清洁皮肤，多用具有杀菌消炎类的清洗产品，之后辅以保湿透气的护肤产品护肤。痤疮患者切忌乱挑掐挤皮损处，避免加重感染，形成疤痕。

　　注意休息：青春痘患者夏季应劳逸结合

　　多休息，yi来有助于身体恢复，改善人体环境，平衡生理激素;二来能够提高自身免疫能力，防止伤口发炎等症状的出现。

　　温馨提示：夏天，气温高，人的情绪也不稳定，易发怒、暴躁。但是，这些不良的情绪对痤疮(青春痘)患者来说，是非常不利的。因为，情绪反应会导致内分泌失调，而内分泌失调，会诱发青春痘的生长，或使青春痘的病情加重。因此，夏天，应特别注意自己的情绪，控制调整好，保持乐观开朗、积向上的生活情调，对于痤疮的预防或康复都有很大的意义。

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