患了痤疮要如何进行护理呢

     患了痤疮要怎么进行保养呢?痤疮是青春期对比多见的一种肌肤病，会让病人的表面大打折扣，也会给病人带来必定的压力，让病人感到自卑。其实这并不是什么严峻的病，我们只需留意饮食清淡，做好保养，痤疮很快就会下去的。那么，患了痤疮要怎么进行保养呢?

    1、防止运用油性或粉质化妆品，酌情运用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应迅速铲除当天的化妆品，并防止睡前涂改营养霜、药膏等，使夜间的肌肤轻松、疏通，充沛呼吸。

    2、清洁肌肤。对于病人肌肤油腻的特色，采纳晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，迅速铲除当天肌肤上的灰尘、油垢。若遇脸部尘土、油脂较多，应及时用温水冲刷。通常洗脸次数以每日2-3次为宜。

    3、疏通毛孔。当脸部呈现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹脸部3分钟，促进毛孔翻开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔软地揉捏粉刺边际的肌肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害邻近肌肤，不致留下疤痕。

    4、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、生果、多饮开水。常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖谐和，每日分两次服。

    5、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加速血液循环，促进体内的废物及时排出体外，使肌肤在不断的出汗过程中保持毛孔晓畅，随后及时加以清洁。

    6、防止用手常常接触已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，由于手上的细菌和头发上的赃物很容易传染肌肤，加剧粉刺，而乱挤乱压可致持久的洼陷性疤痕，留下终身惋惜。

    上面介绍的即是痤疮的保养办法。各位病人在长了痤疮以后，千万不要一向用手抓，也不要信任各种特效的化妆品，假如不合适肌肤的话，只会让痤疮越长越多，所以我们不要盲目的信任各种化妆品推销员的介绍。

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