青春痘吃什么

     青春痘本来即是痤疮，是毛囊皮脂腺单位的一种缓慢炎症性的皮肤病，主要是发生在青少年的身上的，有的病人的青春痘是许多，很密集，很不漂亮，青春痘的体现是以粉刺，丘疹，脓疱，结节等多形性皮损为特色的，那么青春痘吃什么好呢。

    1有青春痘的病人，能够多吃一些海带的，海带是具有极好的降低胆固醇，并且还能扫除放射性物质的成效的，是这是由于海带里边是富含一种物质，是能够明白血管壁上的胆固醇的，并且还会在进入肠道今后，构成凝胶状的物质，能够起到扫除毒物的效果的，病人体内的毒素也被扫除，起到减轻青春痘的效果的。

    2病人也能够多吃一些酸性的物质，像多喝一些柠檬汁和花茶，柠檬里边是有丰富的维生素c的，并且还富含钙，磷，铁，b族维生素等，假如常常的去喝柠檬汁的话，是能够去除脸上的豆豆的，还能够美白嫩肤的，花茶也有润肠的效果的，有些花茶还能够祛痘，能够清胃火，按捺痘痘的，效果也十分不错。

    3有青春痘的病人也能够多吃一些黑木耳的，黑木耳是具有极好的排毒效果的，并且还能够消除血液解毒的成效的，这是由于黑木耳是生长在潮湿阴凉的环境中，黑木耳还具有极好的补气活血，凉血润泽的效果的，是能够消除血液里的热度的，也能吸附体内的一些毒素，然后将杂质扫除体外的，也是十分有优点的。

    有痘痘的病人应当饮食均衡一些，除了这些食物以外，还要多吃一些粗纤维的，都能够润肠，还能够扫除体内毒素的，假如是十分严峻的痘痘的话，佳先去医院进行诊断，然后再去渐渐的调理好身体，也不必由于痘痘而太自卑了。

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