长了青春痘什么方法可以缓解病情

　　长了青春痘什么方法可以缓解病情？昆明太医堂介绍说：长痤疮什么方法可以缓解疾病

　　长青春痘时，有什么方法可以缓解病情呢?

　　1、要学会适当的使用蒸汽来打开面部毛孔，其目的是不让毛孔堵塞。

　　2、改变洗面的习惯，要坚持每天用冷热交替的水来洗面。

　　3、要适当的使用清爽的面膜，面膜有助于皮肤表面的光滑度。

　　4、要自我调节情绪，放松心情，会对青春痘有所改善。

　　5、在长痘痘的时期，不要吃辛辣的食物，会导致痘痘发红，发炎。

　　6、多吃维生素食物，含矿的食物会对治疗痘痘有帮助。

　　7、平时不爱锻炼的患者，要积的锻炼身体，要有加强锻炼的意识。

　　8、喜欢熬夜的患者，改掉熬夜的习惯，调整正常的生活习惯。

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